Penyembuhan : Satu Proses Keseluruhan

Selasa 13hb. Mei 2014    7.51am

Assalamualaikum w.b.t cikpuan .

Maaf lambat sikit respon tentang kedudukkan mak awak...terasa sebak didada teringat peristiwa 4 bulan lalu di kampung sendiri . Malam semalam bila akak belek-belek semula perbualan kita di face-book sebelum tu, memang confirm sungguhpun penyakit yang mak awak sedang menghidapi berlainan dari apa yang didiagnoskan untuk arwah mak saya namun simtom-simtomnya adalah lebih kurang sama kan ? Antaranya ialah:

• rasa lemah
• sesak nafas
• sakit ulu hati
• semakin menjadi bila maghrib
• rasa sakit yang amat 

Ni belum lagi bersua- muka lagi dengan tuan- badanya sendiri.... .selalunya akan keluar macam2 lagi bila dah berjumpa.  Takpe , insyaallah soon.

Comparing notes ,

Your mak : umur 70 tahun 

• tekanan darah rendah sekian lama.
• pernah makan ubat 2 tahun lalu ,tapi dah berhenti.
• 2 tahun yang lampau , hidapi Bell's Palsy . Ini merupakan sejenis penyakit yang kene mengena dengan saraf . Mohon klik sini. 
• Sakit ulu hati.

My mak : umur 74 tahun

• tekanan darah tinggi
• Kencing manis
• masaalah jantung
• sakit ulu hati

Yang bagusnya Mak awak tak makan apa2 ubat doktor sekarang kan? Harap beliau maintain ' the drug-free status' . Kalau bawak pergi hospital sekadar nak pantau mana yang patut ,dan juga nak bincang dengan doktor elok jugak sebab disitu lah adanya sumber ilmiah dan alat2 yang perlu . Cuma berhati2 bila di prescribed dengan ubat2an sebab ditakuti semakin bertambah dan bertambah sehingga tersadai di rumah sakit nanti. Na 'uzubillah. 

Yang akak faham , your mak sekarang baru mula dengan :

• madu - yang mana diambik secara tak konsisten sebab dia takut2 ( manis jadikan perut sakit )
• sama juga dengan kurma ...takut2
• habbatussaudaa' ( ?) 
• lingzhi Jiahor  :  dalam 2 bulan bermula ( 6 biji sehari )

** PS X 2 : Mohon ambil perhatian :

Untuk setiap penyakit yang dah manifested bukan berlaku dalam sehari dua . Malah makan masa puluhan tahun .....terhasil dari kesan akumulatif amalan2 harian( yang nampaknya kecil2 sahaja walhal punya significant impact to health ).....

• Utamanya makan/minum kita , dimana bukan setakat apa yang kita suap kedalam mulut ...malah adab ,cara, waktu2 nya banyak terlepas pandang . Kebanyakkan kita bukan tak tahu , cuma sayangnya kita di sini dah terbiasa dengan perencah2 , menggoreng/ menumis , terlajak-masak sayur2an sehingga benyek baru sedap , beras putih, roti putih dan yang paling teruk sekali ialah gula putih ...harus saya tekankan bahawa si-gula putih ni pula memang dah sebati dengan makan/minum harian kita. Jadi , kadangkala tu kita ingat kita dah clearkan semua diet kita dengan elakkan gula , padahal ia terdapat juga dalam segala roti tawar, biskut tawar dan macam2 lagi . Jalan yang terbaik ialah jangan beli gula untuk bahan dapur dirumah . Klik sini untuk ketahui bahaya gula putih . Only guna madu. Air kosong ( lagi baik zam zam ) wajib diminum banyak sebab air merupakan ejen pembersih dimana2 situasi pun. Lagi satu, pastikan sayur2an dan buah2an tidak dispray maupun dibaja dengan bahan2 kimia.  Sama juga dengan daging, ayam dan ikan dimana zaman kini, kesemuanya di suntik , di ubat....astaghfirullah. Kene cari jalan walaumacamana pun, jika nakkan hidup sihat. 
  
  Adab dan waktu : senang cerita ikut sunnah nabi . Antaranya , lepas makan dibawa berjalan2 , dan jangan makan berulam air  [ punca kepada penyakit2 berkaitan dengan uluhati seperti GERD ] .
• Bab tidur , paling mencabar bila nak ajak orang ubah tabiat ( termasuk diri sendiri ) . Masaalahnya , dan tidak boleh nak disangkal lagi adab dan waktu tidur , seperti bab makan minum tadi terbukti penyebab utama penyakit2 yang kita ada sekarang . Zaman dulu , program2 di TV tak sampai larut pagi .....Kalau pun tak tengok TV, habit kini dah beredar , pukul 11pm dianggap masih awal . Yang sedihnya , waktu baik-pulih sel2 bermula pada pukul 9.30 pm. Samada it's the trend ataupun habit ke , our biological makeup masih sama . Cuba 2 minggu berturut tidur pukul 9.30am .! Gerenti insyaallah , segala bp / gula reading akan turun hatta segala sakit2 badan/ kepala beres.

• Dari segi senaman your mak insyaAllah okay sebab dia berkebun setiap hari kan. 

• Stress harus ditangani . Ni adalah sesuatu yang sangat sabjektif , oleh tu sesuatu yang nampak begitu remeh pada seseorang mungkin rasa tak tertanggung oleh yang lain ....dan sesuatu ujian yang paling paling mencabar kepada orang tu mudah pula di handle oleh orang lain. Perbanyakkan istighfar , sabar , zikr , bersedeqah , baca Al-Quran.....dan yakin dengan pertolongan Allah.

Berdasarkan leteran saya diatas , kesimpulanya ialah cara nak membaik-pulih semula status kesihatan yang dah jauh di-abuse ( selalunya pesakit atau pun keluarga tak pun sedari hakikat ni ....iaitu kerosakkan tu diundang sendiri bukan datang bergolek2 )...harus dibongkar setiap seratus satu masaalah yang telah kita kumpulkan disepanjang hayat takat kini . Memang bukan mudah , apa kan daya...begitu jualah komplikasi yang kita dah kumpulkan. InsyaAllah tidak susah...asalkan bersedia nak komit  dan berdisiplin dengan sabar ......Cuma perbetulkan gaya dari segala aspek yang mungkin ( kaedah alternatif ). Don't compromise her health. 


ps :  Teruskan segala makanan kesihatan yang sedang your Mak makan sekarang , tapi wajib amalkan dengan serious ( kekerapan dan dos ) .Add Apple Cider Vinegar . Plus disiplin ketat amalan2 diatas . Semoga sembuh .

Mohon hubungi saya untuk maklumat lanjut di :
hp : 0123808960 ( Nina )
nina.malinda@gmail.com